Biënne Pontier
HSP Kindercoach en Rots & Water trainer
Waar kom ik vandaan?
Jarenlang voelde ik me anders, zonder dat ik precies kon benoemen waarom. Op mijn 23e kreeg ik de diagnose ADHD, en ineens vielen er zoveel puzzelstukken op hun plek. Het gaf woorden aan wat ik altijd al voelde: het anders zijn, het zoeken naar veiligheid, en de moeilijke momenten die ik op school heb meegemaakt.
Die herkenning bracht me niet alleen duidelijkheid, maar ook begrip voor mezelf.
Mijn ervaringen hebben me gevormd en gebracht waar ik nu sta.
Juist daarom wil ik me nu inzetten voor kinderen. Ik gun hen dat ze zich gezien en veilig voelen, dat ze mogen zijn wie ze zijn, en dat ze leren vertrouwen op hun eigen plek in de wereld.
Mijn zoektocht naar rust en stevigheid bracht me op bijzondere plekken
en vooral dichter bij mezelf.
Twee keer reisde ik naar Kos voor een retraite vol yoga, meditatie en ontspanning.
Momenten waarin ik leerde vertragen, voelen en opnieuw thuis te komen in mijn eigen lijf.
Ook trok ik de natuur van Zweden in: wildkamperen tussen de stilte, kanoën over rustige meren en leven met weinig prikkels en veel ruimte.Ik nam er niet alleen mooie herinneringen mee vandaan, maar ook een rugzak vol inzichten en persoonlijke lessen.
Meditatie speelt daarin nog altijd een belangrijke rol.
Het helpt me om prikkels te reguleren, mijn aandacht te richten en rust te vinden, in mijn hoofd én in mijn lichaam.
Mijn zoektocht naar innerlijke rust bracht mij
ademruimte
zelfvertrouwen
rust van binnenuit
Certificering
- Gespecialiseerd pedagogisch medewerker – MBO Amersfoort
- Leraarondersteuner – Avans+
- HSP Kindercoach – Sonnevelt Opleidingen
Trainingen
- Rots & Water – basistraining
Specialisatie
- Rots & Water – Basisschool
- Rots & Water – Psychosociaal trauma en rouwervaring
- Rots & Water – Autisme
- Rots & Water – Gezinstraining